青汁は主成分によって味や効果が異なる

青汁は主成分によって味や効果が異なる

青汁は健康ドリンクとして名高い飲み物です。

 

野菜の栄養分を一杯で十分摂取することが出来ます。

 

青汁には様々な野菜が豊富に配合されており、主な成分はケールや明日葉、大麦若葉などです。

 

その主成分によって味や効果効能が異なります。

 

例えばケールの場合、美肌や美白効果、エイジングケアなどの効果があることが分かっています。

 

ただしケールは苦味が強いのが特徴であり、よく言われる苦い青汁というのはケールが主成分の場合が多いです。

 

そして明日葉にはダイエット効果や便秘解消効果などがあり、生活習慣病の予防にもなります。

 

明日葉にはカルコンという独自の成分が配合されていて、この成分がデトックス効果を発揮します。

 

またもう一つの大麦若葉には美肌や美白などにスキンケア効果があり、アレルギーの予防や免疫力アップ効果も含まれています。

 

大麦若葉が主成分の青汁は飲みやすいものとして知られています。

 

またケールや明日葉、大麦若葉のすべてが含まれている青汁もあります。

 

このように青汁には数多くの嬉しい効果が存在しています。

 

キレイになるだけでなく健康的にもなれる青汁は、継続して飲むことでその効果を発揮します。

 

なので自分の得たい効果にあわせて、青汁を選ぶのがオススメです。

便秘解消!健康になる青汁

 

便秘対策として青汁を飲んでいます。

 

とてもおいしくて、これが青汁なの?と驚きますね。

 

すごく昔に青汁を飲んだことがあるのですが、青臭くて無理でした・・・。

 

最近の青汁はすごく美味しいんだなってわかりました。まるで抹茶なんですよね。

 

牛乳に混ぜることで味がとてもまろやかになり、さらに美味しくなるので、この飲み方で最近飲んでいます。

 

青汁を飲んで一週間ぐらい経つと、毎日お通じがあるようになりました。

 

お腹がすっきりするので、仕事でもプライベートでも楽しむことができるようになりました。

 

腸内環境が良くなると健康になりますよね。風邪をひかなくなりましたし、肌がすごくスベスベするようになりました。

 

便秘をしている時は肌がガサガサしたり、ニキビができたりしていたのですが、一切それらがなくなりました。

 

青汁パワーに驚きです。

 

青汁を飲むことで毎日が快適です。

 

時々夜にホット青汁にして飲むのですが、香りが良いです。

 

本当にお茶を飲んでいる感じです。母も便秘に悩んでいるので青汁をすすめました。

 

母も飲み始めてすぐに青汁の効果を実感したようです。

 

毎日スッキリできて、青汁を飲んで良かったと喜んでいます。

 

色々な青汁があるのでどんどん試してみたいです。